Quando conosci nuove persone hai paura che notino i brufoli e le macchie della tua pelle?
Purtroppo per molti dermatologi le cause dell'acne non sono ancora del tutto chiare. Il mistero risiede nel ruolo dei geni nella produzione eccessiva di sebo, che solo oggi stiamo iniziando a capire. La secrezione eccessiva di sebo è dovuta ai lipidi e ai depositi di acidi grassi sottocutanei, che non sono degradati e riassorbiti nel flusso sanguigno, ma vengono invece rilasciati sotto forma di sebo.
Il trattamento generale antiacne tende a risolvere provvisoriamente le fermentazioni intestinali (limitazioni nel consumo del pane fresco e delle sostanze che contengono fecola) e a neutralizzarli (carbone, fermenti lattici, benzonaftolo).
L'instabilità vagosimpatica, che è una norma nell'acne rosacea, giustifica i sedativi e i regolatori neurovegetativi.
I vaccini antistafilococcini migliorano invece l'acne foruncolosa, mentre la terapia ormonale esige il parere di un endocrinologo, come pure il trattamento a base di tetraciclina, efficace in alcune forme di acne specie se somministrata precocemente.
Per i ragazzi è consigliabile un trattamento locale che consiste in applicazioni alternate di zolfo e di alcool iodato, e in esposizioni ai raggi solari. L'attinoterapia (ultravioletti) ha una buona azione, ma di breve durata.
Le forme congestizie e irritabili e l'acne rosacea su pelle secca, non migliorano che con le nebulizzazioni e con le compresse d'acqua con ittiolo.
L'acne cheloidea della nuca necessita di depilazioni ripetute fatte con le pinzette.
I metodi esfoliativi delicati (peeling) si devono riservare alle acni a piccoli elementi su pelli grasse.
Le acni indurite vengono migliorate dalla doccia filiforme.
La crioterapia (neve carbonica o neve allo zolfo o allo iodio) è benefica per le acni con couperose, come anche per l'acne cheloidea. Può tornare utile persino la psicoterapia, quando il dermatologo accerta che i disagi emotivi costituiscono un'aggravante del fenomeno: i Fiori di Bach (holly, crab apple e agrimony) si utilizzano sia in loco sui brufoli sia per uso interno con 4 gocce mattino e sera. Si consiglia di eliminare latte, latticini e la cioccolata.
Vi sono anche rimedi naturali a base di erbe, ma prima di utilizzarli è opportuno consultare il medico omeopata, oppure per la parte estetica. Infine è importante affidarsi alle mani esperte dell'estetista, che una volta al mese deve effettuare una corretta pulizia al viso con trattamenti agli oli essenziali a base di ylang-ylang e maschere depurative.
A cura della Sig.ra Anna Baroni
Estetista diplomata massofisioterapista, docente di tecniche di massaggio e floriterapeuta.
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martedì 7 luglio 2009
Trattamenti antiacne
Addominali e lombari - 4
6 ripetizioni:
1) Sdraiarsi con le braccia larghe e le ginocchia flesse; i piedi sollevati da terra.
2) Inspirare, sollevando le gambe unite verso l'alto e distendendole.
3) Espirare, tornando alla posizione iniziale.
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Addominali e lombari - 2
6 ripetizioni:
1) Sdraiarsi con le gambe flesse leggermente.
2) Avvicinare un ginocchio all'addome, aiutandosi con le mani.
3) Ruotare verso destra e verso sinistra il piede per 6 volte.
4) Ripetere per l'altra gamba.
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Addominali e lombari - 3
10 ripetizioni per gamba:
1) Sdraiarsi con le braccia distese , leggermente larghe dal busto e le ginocchia flesse.
2) Sollevare le gambe da terra e distenderle alternativamente verso l'alto per 10 volte.
3) Piegare le gambe nuovamente e appoggiare i piedi per terra.
4) Rilassarsi , distendendo le gambe.
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Acne, brufoli e punti neri
L'acne è una vera e propria malattia della pelle e come tale va curata. Le cause che possono provocare l'acne sono molte e spesso è necessario curarla per molti anni prima di riuscire ad ottenere dei buoni risultati.
Inoltre l'acne non è soltanto un segno di gioventù, ma può colpire anche persone adulte.
Spesso può capitare, anche a chi non soffre di acne, che gli spuntino improvvisamente dei brufoli o comedoni. Anche in questo caso le cause possono essere diverse. Cibi elaborati, insaccati, fritti, cioccolato possono essere alcune cause, ma anche stress o stanchezza eccessiva.
L'endocrinologo o il dermatologo potranno consigliarvi sulle cure più adatte alla vostra patologia: le terapie sono innumerevoli, sia locali che generali, nelle fasi acute, nelle croniche e nelle recidive.
| Consigli utili | |
| Quelli che vi diamo di seguito sono consigli di ordine generale che non vogliono assolutamente sostituire quelli di un medico: | |
| 1. | Non schiacciate i brufoli e i noduli, infatti queste lesioni sono i segnali di un infiammazione, qualsiasi altro trauma non può altro che peggiorare la situazione. |
| 2. | Lenite la cute con impacchi o cosmetici che contengono malva, camomilla o calendula. |
| 3. | Fate impacchi di infuso di camomilla o di malva. |
| 4. | Scegliete cosmetici a base di aloe, di alfa-bisabololo o di calendula. |
| 5. | Sui brufoli più infiammati applicate una lozione antisettica o antibiotica |
| 6. | Eviate i cibi fritti, unti ed elaborati, preferite frutta e verdure fresche. |
| 7. | Molto efficace anche la tintura madre di ribes nero (50 gocce due o tre volte al giorno) che potrete prendere i dieci giorni che precedono il ciclo mestruale. |
| 8. | Un capitolo a parte va dedicato a sole e abbronzatura |
A guarigione ottenuta il medico vi consiglierà il trattamento più adatto a voi per togliere eventuali segni o cicatrici lasciati dall'acne.
I più efficaci sono i trattamenti a base di acido glicolico (che esiste in varie concentrazioni), il peeling e il laser.
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