Come tutto il resto del nostro corpo, anche i capelli risentono di un regime alimentare sbagliato, come della mancanza di attività fisica e ancor di più dello stress.
Tanto che quest'ultimo può addirittura causare improvvise cadute localizzate in qualsiasi parte del cuoio capelluto.
| Alimentazione | |
| 1. | Segui una dieta sana ed equilibrata. |
| 2. | Preferisci alimenti ricchi di vitamina A e B, silicio, proteine, ferro, calcio. |
| Cura | |
| 1. | Spazzolali quotidianamente per eliminare polvere e sporcizia. |
| 2. | Lavali in media due volte alla settimana, avendo cura di bagnarli con acqua tiepida prima di fare lo shampoo, massaggiare energicamente il cuoio capelluto e risciacquarli sempre due volte con acqua pulita. |
| 3. | Meglio non pettinarli quando sono umidi, poiché in questo stato sono molto più fragili e delicati; usa le dita o un pettine di legno a denti larghi per evitare nodi. |
| 4. | Balsami e prodotti specifici proteggono i capelli rovinati durante l'asciugatura e l'acconciatura. |
| 5. | Mantieni pettini e spazzole regolarmente puliti. |
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